Verbruik van energie mag hoog zijn in twee situaties: 1. wanneer er een grote kans is dat de rally beëindigd kan worden (initiatief) en 2. dat bij zware druk de rally voortgezet kan worden (verdediging). Omgekeerd geredeneerd: energieverbruik is laag wanneer er geen/minieme kans is om de rally te beëindigen (initiatief)/dat er vertraagd kan worden (verdediging).
Anders gezegd, wanneer er tijd en ruimte is, wordt er relatief traag bewogen -> efficiënt/laag verbruik van energie. En wanneer er weinig tijd en ruimte is, wordt er snel bewogen -> inefficiënt/hoog verbruik van energie.
Om dit artikel eenvoudig te houden definieer ik twee bewegingstempo's: 1. rustig (laag verbruik van energie) en 2. snel (hoog verbruik van energie). Beide tempo's komen voor in, ook weer simpel gesteld, twee situaties: 1. initiatief en 2. verdediging. In de genoemde voorbeelden is de single het uitgangspunt.
1. Rustig bewegingstempo
Rustig bewegingstempo kan in badminton ook wel gezien worden als 'wandelen over de baan'. Dit wandelen over de baan betekent dat er zo min mogelijk energie wordt verbruikt. Om naar of van een hoek te bewegen zal er veelvuldig gebruikt worden gemaakt van lopen of achterwaarts/voorwaartse kruispas; grote passen.
Daarnaast zul je veel zien dat de landingsenergie bij het uitstappen en of landen van wisselopsprong/Chinese opsprong direct (dus zonder toevoeging van kracht) wordt omgezet in een kleine contra beweging, waarna naar de centrale positie wordt bewogen. Deze contra beweging wordt ook wel recovery step/rapid decelaration genoemd. Het is een extra stap om het keren van de massa op te delen in tweeën, zodat de bovenbenen power blijven behouden; energie-efficiënt. Over dit onderwerp is al het 1 en ander gepubliceerd door Ron Daniels, Henri Vervoort, Rien de Korte, Rene Sehr en Lee Jae Bok.
1.1 Rustig bewegen bij initiatief
Wanneer de speler het initiatief heeft, zal de andere speler gestuurd worden. Hierbij kan er door de speler rustig en dus energie efficiënt worden bewogen. Kenmerken van deze situatie zijn:
- de speler hanteert een hoog shuttle tempo -> strakke smashes/drops/clears/lobs naar de lijnen toe en netdrops kort achter het net. Eventueel kan er ook nog schijn gebruikt worden. De tegenstander krijgt dus weinig tijd.
Shuttle wordt met snelheid gespeeld: hogere km/h-> weinig tijd. Shuttle legt korte weg af (strak): weinig afstand -> weinig tijd. Tegenstander moet ruimte overbruggen: meer afstand -> kost meer tijd om achter de shuttle te komen -> weinig tijd Gebruik van schijn: tegenstander moet langer wachten met bewegen -> minder tijd
- zelf blijf je in positie staan -> weinig ruimte (1 of 2 stappen) moet er worden afgelegd om de shuttle van de tegenstander terug te slaan. Dit kun je blijven volhouden, omdat de tegenstander voorspelbaar gaat spelen; tegenstander is laat bij de shuttle en heeft dan vaak 1 of 2 voorkeurshoeken (met de hand mee wordt er geslagen). Dus je kunt al jouw centrale positie aanpassen naar wat de tegenstander waarschijnlijk gaat doen. Ook in de voetenstand en gewichtsverdeling.
1.2 Rustig bewegen in de verdediging
Wanneer de speler in de verdediging zit is het ook mogelijk om een rustig bewegingstempo aan te houden. Dit doet de speler door te vertragen.
- het shuttle tempo wordt vertraagd (er wordt tijd gecreëerd, door de ruimte te benutten -> afstand is tijd); hoge clears/lobs en drops/ halfsmashes/pullshots 1 a 2 meter voorbij de servicelijn.
- door het midden spelen: tegenstander heeft dan moeite om hoeken te maken, waardoor de tegenstander zelf ook meer door het midden gaat spelen. Jij als speler moet dan minder afstand afleggen wat dan betekent dat je meer tijd hebt.
2. Snel bewegingstempo
Snel bewegingstempo kan in badminton ook wel gezien worden als 'rennen/springen/met aansluitpassen over de baan'. Het kost veel energie, omdat je met iedere afzet maximale power gebruikt, aangezien je zo snel mogelijk achter de shuttle wilt komen. Een recovery step/rapid decelaration zal je dan minder/niet zien, aangezien dit een extra stap is, die tijd kost.
2.1 Snel bewegen bij initiatief
Wanneer de speler het initiatief heeft, betekent dat de speler in positie is; speler kan al met rustig bewegen achter de shuttle komen. Maar wanneer de speler extra vroeg achter de shuttle wilt zijn, zodat de speler de shuttle hoger kan pakken/onderscheppen, wat kan resulteren in een rally eindigende slag, dan zal de speler met maximaal energieverbruik naar de shuttle toe moeten bewegen.
Een voorbeeld is dat na een uitstekende netspin, de tegenstander gedwongen wordt om een halve lob te slaan. De speler beweegt met maximale snelheid naar achteren (na het slaan zonder recovery step naar achteren), waarna er een rally eindigende jumpsmash volgt.
Ander voorbeeld is dat de speler twee keer met maximaal tempo gaat bewegen. De tegenstander speelt een ondiepe clear. De speler beweegt met maximale snelheid naar achteren en valt met een cross smash aan (wisselopsprong) en na de landing wordt er in twee stappen (niet-racketbeen en racketbeen) naar het net bewogen om de rechtdoor korte verdediging (met de hand mee) af te maken.
Ander voorbeeld, in deze Youtube video van Lin Dan tegen Chen Long zie je tussen 1.36 en 1.46 een versnelling plaatsvinden van Lin Dan. Lin Dan speelt een flikservice, Chen Long speelt een snelle cross dropshot, Lin Dan speelt een netdrop naar het lichaam (de versnelling begint), Chen Long speelt een met de hand mee cross lob, Lin Dan gaat er al vanuit dat dit gaat gebeuren en beweegt met maximaal energieverbruik -> zonder recovery step, maar met aansluitpassen en een hoge Chinese opsprong springt hij naar de shuttle en speelt een cross smash die hij tevens met maximale energieverbruik cross opvolgt, Chen Long speelt een met de hand mee korte verdediging. De korte verdediging is dermate goed dat Lin Dan de rally niet kan beëindigen en kiest er voor om te gaan vertragen -> hoge cross lob.
2.2 Snel bewegen in verdediging
In een verdedigende situatie moet er vaak ook met maximaal energieverbruik, dus snel, worden bewogen om bij de shuttle te komen. Dit zal met name het geval zijn als er niet onder de druk uit kan worden gekomen; de optie tot vertragen kan niet worden gekozen, omdat je er te laat bij bent (je zit echt in de shit). Of de speler heeft de vaardigheid niet om te vertragen. Dan is het rennen geblazen. Vanuit energieverbrandingsoogpunt kan er ook voor worden gekozen om een shuttle te laten gaan, als het te veel energie gaat kosten. Een goed voorbeeld hiervan is als er in de derde game bij 20-16 voorsprong de shuttle onverwacht de andere hoek in wordt gespeeld. Energie kun je dan beter sparen om het volgende punt te spelen.
Concluderend
Zowel rustig als snel bewegingsritme komt voor bij initiatief en verdediging. Zaak is alleen om de juiste balans er in te vinden: dus maximaal energieverbruik/snel bewegen wanneer er een punt kan worden gemaakt (initiatief) of rally kunt blijven spelen (verdediging). Rustig bewegingsritme en dus energie efficiënt wanneer er een kleine kans is om een punt te maken (initiatief) of dat er kan worden vertraagd (verdediging).
Helaas zie ik bij Nederlandse spelers veel onbalans in de keuze: er wordt snel bewogen als dat niet nodig is -> spelers staan te wachten op de centrale positie. Of er wordt traag bewogen wanneer er juist een punt kan worden gemaakt (na een smash wordt de korte verdediging laag gepakt). Ook zie ik dat er weinig wordt vertraagd in de verdediging -> door het midden spelen of hoog. Tactisch klopt het dus niet, en daarnaast wordt er energie verspild.
Misschien kun je wel zeggen dat Nederlandse spelers de neiging hebben om in 1 tempo te spelen. Het zit tussen snel en rustig in. Maar het is vaak net niks.
Reacties 12
Is dit niet een hele ingewikkelde beschrijving voor het feit dat de de betere badmintonner, net als elke ander sporter trouwens, tempowisselingen moet maken voor het beste resultaat. Dat je de momenten leert kiezen dat je 'vol gas' gaat en wanneer je op efficiëntie speelt. Je titel zegt dat je erin gelooft. Laat dat maar weg. Het is geen geloof, het is evident!
Het is een belangrijk deel talent om de juiste momenten te kiezen. Het is deels aan te leren/te verbeteren door heel veel wedstrijden te spelen met onderbreking met de verklaring van de speler omtrent keuze voor tempo, aanval en/of rustig bouwen en geduld voor het beslissende moment.
Hoi Guus, interessante reactie. Afgelopen dagen heb ik nagedacht over wat je hebt gezegd, daarnaast heb ik ook Youtube filmpjes bekeken. Wat mij opvalt aan Lin dan en Chen Long in deze video is dat nadat er door het midden is gespeeld, de lobs naar de hoeken nooit met extreme scherpte worden gespeeld -> naar de lijnen toe. Zie ook: lob van Lin Dan bij 0:21, lob van Chen Long bij 0:47, lob van Chen Long bij 1:55 en lob van Lin Dan 2:45. Vaak kan de ander er zelfs op aanvallen.
Wat zou de reden zijn dat deze spelers niet met scherpte naar de hoeken spelen vanuit het midden wanneer er een lob wordt gespeeld? Te veel onnodige risico? Kunnen ze het niet? of is er weinig winst uit te halen? Andere reden?
Ik denk zelf dat deze spelers er te weinig winst uit halen als ze extreem naar de hoeken spelen, omdat de lobs die worden gespeeld, vrij hoog gespeeld moeten worden, waardoor het initiatief sowieso wordt weggegeven. Lobs vanuit het midden moeten hoog gespeeld worden, omdat de tegenstander er anders tussen kan komen. Immers, de shuttle komt langs de tegenstander heen. Ook gaat de tegenstander maar uit van drie hoeken die moeten worden afgeschermd -> midden net, bh achterveld en fh achterveld. Je kunt het zien als een driehoek, waarin de speler optimaal positie in het midden van de driehoek kan kiezen. Wat daarbij ook een rol speelt is dat de lobs vrij voorspelbaar zijn -> met de hand mee. Hier kan een speler ook al op anticiperen.
Kortom, naar het midden toe spelen, eindigt vaak in een slag die neigt naar het midden toe te gaan. Ik heb zelden gezien dat een speler ervoor kiest om het risico te nemen om vanuit het midden het initiatief te zoeken -> naar de lijnen spelen. Dat met een cross netbal of een aanvallende lob naar de lijnen toe. Te veel risico voor wat je ervoor terug krijgt.
"Door het midden spelen: tegenstander heeft dan moeite om hoeken te maken, waardoor de tegenstander zelf ook meer door het midden gaat spelen"
Ik snap dit niet zo goed. Ik heb in de video van Lin Dan tegen Chen Long alle shuttles die min of meer recht op de spelers afgespeeld worden geturfd en bekeken waar ze naar toe werden gespeeld. Ik heb ook de return op de korte service meegerekend. Daarbij onderscheid gemaakt tussen mer fh. en bh. terugslaan. Beide spelers doen dat evenveel waarbij bij 1:53 er drie keer naar elkaar gespeeld wordt (waist of time)
Ik heb dit in een Excelsheet staan maar die kan ik hier helaas niet inplakken.
Uit de aantallen blijkt dat 27% van de shuttles die in het midden komen en onderhands geslagen worden (met fh of bh) als netdrop teruggespeeld worden in het midden. De rest (73%) gaat dus de hoeken in. Dus zo lastig is het dus kennelijk niet voor dit soort spelers. Hierbij valt op dat de meeste bh.lobs naar de fh gespeeld worden (re- en li handige speler) (Dit wordt tegenwoordig met de hand mee gespeeld genoemd wat ik overigens een grappige uitdrukking vind). Het is maar 4 min. wedstrijd dus een statisticus zal dit met gekromde tenen lezen omdat de aantallen vrij laag zijn en conclusies misschien niet echt te trekken zijn.
Door het midden spelen heeft in ieder geval tot gevolg dat een speler minder hoeft te lopen. Dat spelers er moeite mee hebben om de shuttle de hoek in te spelen komt wellicht omdat ze niet oefenen vanuit het midden naar een hoek te slaan en omdat je niet de "hulp" hebt van een zijlijn en een netpaal waarop je je (onbewust) oriënteert. (Speel maar eens een dubbel (of mixed: nog erger) zonder netpalen)
Het is inmiddels 0:00 uur. Tot zo ver.
Je hebt helemaal gelijk dat de praktijk anders is. Maar wil je er niet naar toe met de jeugd dat zij situatie kunnen gaan voorspellen? En dat ze daarop een inschatting kunnen gaan maken of ze willen versnellen of vertragen? Bij de jeugd in Azië gebeurt het al, waarom zou dit in Nederland ook niet kunnen? En misschien is het in Nederland nog makkelijker, vanwege de beperkte technische mogelijkheden die spelers hebben -> spelers kunnen vaak maar naar 1 hoek spelen als ze onder druk staan. Kijk eens naar onderstaande video van jonge Aziatische spelers. Tussen 1.19 en 1.22 wordt er versneld door de speler in het oranje. Ook bij 4.08. Dus niet alleen Lin Dan is ermee bezig, iedereen die de voordelen ervan inziet is er mee bezig.
https://www.youtube.com/wat...
Een goed stuk inderdaad Harm. Ik ben volkomen met je eens wat je schrijft. De theorie klopt, maar in de praktijk is het vaak anders. Dit artikel is waar als je kijkt naar Lin Dan, een van de beste badmintonners aller tijden en lijkt het soepel en aangeboren bij hem ze zijn. In werkelijkheid is het waanzinnig moeilijk. Op goed europees niveau komt dit al haast niet voor. Daar moet je naar iedere shuttle zo snel als dat je kan naartoe voor je gevoel. Er is geen tijd om stil te staan, rechtop te komen, eventjes lekker te anticiperen en vervolgens ontspannen naar de hoek te lopen. Badminton is keihard werken. Bij de beste badmintonner aller tijdens is dit een toepasselijk stuk. Op goed europees niveau (waar de nederlandse top speelt) vind ik dit artikel wat minder bij passen. Ik weet niet of je alleen video's kijkt van Super Series Finales of WK's, maar ik denk dat het ook belangrijk is dat je andere niveaus analyseerd. Nogmaals dit weet ik niet, ik gok gewoon.
Bedankt voor het compliment.
Groetjes, Harm
Goed en belangrijk stukje wat je heb geschreven, compliment,
Groeten Pierre Pelupessy
Sorry Harm maar ontwikkeling van badminton gaat in het Deens of iets makkelijker in het Engels, in het Nederlands is er niets te vinden. Dus als je er bij wil horen is het in deze talen.
Hoe meer tijd je hebt, hoe energie zuiniger je kunt bewegen en visa versa. Als de netspin perfect is, zal de tegenstander de shuttle zeer laag moeten pakken; er moet worden gewacht totdat het effect weg is. De tegenstander zal dan om de shuttle over het net slaan een zeer hoge lob gaan staan, dit vanwege de stijle hoek van shuttle en net. Dan kun je langzaam en dus met recovery step, naar achteren lopen. Achter de shuttle komen in balans en dan opspringen.
Als de netspin minder is (tegenstander kan hem hoger pakken en eventueel verder van het net) is de hoek van shuttle en het net gunstiger voor de tegenstander. Deze kan de lob dan strakker slaan. Het betekent minder tijd, dus met maximaal vermogen naar achteren bewegen -> geen recovery step, maar direct naar achteren stappen. Net als bij Lin Dan in de video.
Mijn voorkeur heeft het dat spelers voor een grote rechtdoor afstand naar achteren lopen (van net tot aan achterlijn) en voor kleinere afstand (van net tot eerste achterlijn of ervoor met achterwaartse kruispassen. In mijn beleving is naar achteren lopen sneller (grotere stappen), maar is moeilijker (niet ingedraaid). Achterwaartse kruispassen qua coördinatie makkelijker (ingedraaid) alleen iets langzamer (kleinere passen).
Hopelijk heb ik jouw vraag kunnen beantwoorden.
Groetjes,
Harm
Dat van het versnellen en vertragen snappen de meeste toch niet in NL. Er zijn er maar een aantal die het kunnen en daar ook op trainen. Voetenwerk is wel essentieel. Ben trouwens wel benieuwd hoe je daarover denk als je netdrop zeer goed is en deze dan achterin gelobd wordt. Hoe zou je laten lopen als je dan een smash wil laten spelen?
Ook spelen idd veel spelers een tempo en is het verrassende aspect vaak ver te zoeken. Je moet eens voor de grap luisteren naar de onzin van sommige trainers als ze coachen. Alles moet snel en hard en ze moeten vaak in de backhandhoek spelen. Het voorbereidende werk voor een tactiek komt nauwelijks aan bod.
Btw goed stuk, kan wel waarderen dat je het kort en bondig hebt omschreven.
Mvg Nick
Ik vind het lastig om badminton op papier te beschrijven. En dit was dan alleen nog maar in het Nederlands. Maar ik zal kijken of het in het Engels ook kan. Het zou leuk en ik denk ook goed zijn als er discussie is over badminton.
Goed begin Harm zeker als je weet dat het niet eenvoudig is om badminton te beschrijven zodat het technische verhaal goed over komt. Je zult er niet veel discussie op krijgen in Nederland, ik stel voor dat je het stuk vertaalt in het Engels dan zet ik het uit binnen een groepje trainers waar we regelmatig zulke dingen bespreken.
Reacties zijn afkomstig uit de periode dat badmintonline.nl Disqus gebruikte als reactiesysteem.